Infos zu den Kursen

Basic Yogakurs

Tauche ein in die wunderschöne Yoga-Welt. Erlerne verschiedene Atemtechniken, lernen deinen Körper in den verschiedenen Asanas besser kennen und in der Schlussentspannung kannst du völlig zur Ruhe kommen. Der Kurs ist für Yoga-Beginner aber auch Yoga-Kenner bestens geeignet.

Kinderyoga

Eine wundervolle Möglichkeit Kindern die Welt des Yoga näher zu bringen. Ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Die Kinder lernen ihre Gefühlswelt besser kennen und üben selber verschiedene Atemtechniken auf Kindgerechte Art und Weise. Wir üben gemeinsam verschiedene Asanas durch auf spielerische Art und Weise kennen. 

Yoga für Senioren

Yoga am Stuhl bietet auch älteren Menschen die Möglichkeit in den vollen Genuss von Yoga zu kommen. Hier machen wir genauso Entspannungsübungen, Meditation, Atemübungen und Asanas. Hierzu verwenden wir als Unterstützung einen Stuhl um mehr Sicherheit zu schaffen und uns ohne Probleme wunderbar Dehnen und entspannen können.